RUMS: Mein neues Kleid | My new dress

Heute hatte ich das Vergnügen mein neues Kleid anzuziehen. Für mich ist es perfekt, was Schnitt und Stoff angeht. Es ist gerade noch gestern fertig geworden. Ich habe mich sehr wohl gefühlt.

Today I had the pleasure of wearing my new dress. It is perfect for me regarding the cut and the fabric. I just managed to finished it yesterday. I felt very good wearing it today.

Information:
Schnitt: Mabinta von Kibadoo
Stoff: Hamburger Liebe
verlinkt: rums

Rückblick 40 / Looking back 40

Ich befrage gerade mal mein Bullet Journal zur Woche. Am Montag war frei und gutes Wetter. Am Dienstag war auch frei, aber eher herbstliches Wetter. Die ortsansässige Familie traf sich zum Pizzaessen. Am Mittwoch war ich eine eifrige Trinkerin von Heißgetränken - ein Infekt machte sich bemerkbar (oder war es noch der letzte ...?). Am Donnerstag gab es eine Dienstbesprechung und am Freitag richtete ich eine große Informationsveranstaltung mit anschließender Schulung aus. Heute habe ich korrigiert und den Nachmittag mit meinen jüngeren Kindern verbracht - im Café, im Restaurant, in Läden. Und nun werde ich versuchen, die Klausur fertig zu korrigieren - es fehlen noch fünf Arbeiten.

I am just looking at my bullet journal about this week. Monday was a day off and good weather. Tuesday was a day off (German unification day) but the weather was more like autumn. The family living  here met up for some pizza. On Wednesday I drank a lot of hot drinks - I felt another infection (or was it still the last one ...?). We had a staff meeting on Thursday and on Friday I hosted a large information session with a course afterwards. Today I did some marking and spent the afternoon with the younger kids - we went to a café, a restaurant, some shops. And now I will try to finish my marking - only five written test left.

Information:
verlinkt: samstagsplausch

Rezension: "Bewegung zum Glück"

Vor einiger Zeit ist mir dieses Buch von Dietmar Schubert in der Stadtbibliothek in die Hände gefallen. Da ich mich gerade mit Fitness und auch Muskeltraining auseinandersetze, passte es wie die Faust aufs Auge. Der Autor ist Arzt und scheint sich durch seine Tätigkeiten vielfach mit dem Thema beschäftigt zu haben. Dies erscheint sehr glaubwürdig.

Was mir gut gefällt, ist, dass es nicht darum geht mit einem Trainingplan zu trainieren oder irgendwelche hochgesteckten Ziele zu erreichen. Es soll uns alle motivieren einen ausgeglichenen Alltag zu leben und vor allen Dingen die Bewegung wieder in unseren täglichen Ablauf einzubinden. Und wenn wir ehrlich sind: Genau das fehlt den meisten von uns, oder?

Zunächst werden die Grundlagen der Gesundheit erläutert - dabei gab es für mich ein paar neue Erkenntnisse - und die Bedeutung der Muskeln für diese. Weiterhin geht es um Zusammenhänge zwischen Prägungen aus der Kindheit und wie wir heute sind oder um die Frage, warum wir uns nicht gerne verändern. Besonders wichtig fand ich, dass durch Fallbeispiele aufgezeigt wurde, dass fehlende Bewegung oft eine Begleiterscheinung von anderen Dingen ist: Krankheit, Unzufriedenheit, Traurigkeit ... Dass ein Arzt auch auf die Seele guckt, finde ich sehr schön.

Durch das Buch bin ich auf ein paar einfache Übungen aufmerksam geworden und so trainiere ich gerade Liegestütze und Kniebeugen (guckt mal bei hedinäht - da könnt ihr sehen, wie sie richtig ausgeführt werden).  

Das Buch hat mich ermuntert, mich selber kritisch zu hinterfragen und meinen Muskeln mehr Aufmerksamkeit zu schenken (traf aber auch auf eine sensible Phase, da ich beim Yoga auch an meine (Armmuskel-)Grenzen kam). Außerdem wird gezeigt, dass es eigentlich eine ganze einfache Sache ist: Willst du dir etwas Gutes tun? Na, dann los! Doch an einigen Stellen dachte ich mir so, ist das wirklich so einfach? Wie genau kann es gehen? Ich fand das Buch dann für mich als Studierte (sorry, ist nicht überheblich gemeint, aber ich kann halt auch komplizierte Texte lesen) an manchen Stellen zu einfach und zu wenig komplex - auch sprachlich. Besonders die Sache mit den Muskeln als Kraftwerk hätte mich noch mehr interessiert. Irgendetwas in mir zweifelt, ob der Untertitel wirklich wörtlich genommen werden kann: "Für immer gesund, vital und beweglich." Immer? Ich denke, dieses Versprechen ist zu groß.

Fazit: Ein lesenswertes Buch, das nachdenklich macht. Und neugierig auf die fehlenden Informationen.

Herrlicher Sonntag / Beautiful Sunday

Ich muss einfach noch ein paar Fotos von gestern zeigen! Es war wunderbares Wetter und es ergab sich Zeit, um mit meinem Mann zu wandern. Wir sind am Muttenthal gewandert - das Ruhrgebiet ist einfach so schön! Wir haben viele Pilze gesehen und sind mit Eicheln beworfen worden.

I simply must show some photos from yesterday. The weather was so beautiful and I found some time to go hiking with my husband. We hiked through the Muttenthal - the Ruhr area is so beautiful! We saw many mushrooms and quite a few acorns fell on us.

Meine Woche / My week

Am Montag habe ich mit der Nachbarin festgestellt, dass der Wochenanfang manchmal einfach ein bisschen plötzlich kommt. Eine schöne Woche war es im Ganzen. 

 

In diesem Schuljahr habe ich mir vorgenommen, meine Arbeitsblätter immer gut durchzuarbeiten und hinterher ordentlich als Unterrichtsreihen abzuheften. Das ist schon nachhaltiger und spart für den nächsten Durchgang etwas Arbeit.

Brav habe ich  meine mütterlichen Pflichten erfüllt und mit den Kindern für die Schule gearbeitet - Mathe, Englisch, Französisch, Deutsch stand auf meinem Aufgabenplan.

Am Freitag war dann das lange Wochenende in Sicht - genau zur rechten Zeit. Mir brachte dieser Tag ungeplante Zeit mit der Tochter, da sie nur von mir zu Ballett gebracht werden wollte. Also hängten wir noch einen Besuch in der Eisdiele dran.

Am Samstag machte ich mich mit der Tochter auf, um Stoff zu kaufen, weil bei ihr viele Sachen ziemlich eng sitzen. Zum Glück gab es Regenwetter-Rabatt, sodass wir ordentlich zuschlagen konnten. Beim Trendstoff Musselin haben wir dann auch mal zugeschlagen. Und den Nachmittag habe ich mit meiner Mutter in der Stadt verbracht ... So, nun muss ich los - Englisch und Französisch gehen in die nächste Rund (Mathe habe ich schon hinter mir ;-) )

This week started on Monday when I talked to my neighbour and we decided that a week does not consist of enough Sundays. This school year I am trying to archive my material as teaching units to make it easier to recover them for the next time I need them. I did some home revision with my kids: Maths, French and English. Then Friday came and a promise of a long weekend but my daughter only wanted to attend her ballet class if I took here there. So we went for an ice-cream afterwards. On Saturday my daughter and me went fabric shopping because her clothes have been shrinking enormously ;-) We were lucky as there was a rainy day-discount :-) Right, I've got to go now - I need to revise English and French with my son (I have already done Maths today ;-) ).

Information:
verlinkt: andreakarminrot

Planen: Oktober / Planning: October

Es ist Zeit, den Oktober zu planen. Ich habe ja die Hoffnung, dass ich wieder mehr zum Schreiben komme, aber irgendwie ist immer plötzlich 22 Uhr und ich falle total müde ins Bett. Kennt ihr das? Und es ist nicht so, dass die Tage blöd sind, nein, mir macht mein Leben Spaß, doch manchmal würde ich gerne inne halten und doch ein bisschen mehr meinen Hobbys nachgehen. Doch leider komme ich im Kopf schneller voran, als ich es in der Praxis umsetzen kann. Daher genieße ich das Planen sehr, denn es nimmt nicht viel Zeit in Anspruch, aber tut sehr gut als Reflexion und kreative Beschäftigung. -- Ich plane mir auch dauernd ein, die Fäden von meinen Strickprojekten zu vernähen, um die mal wieder zu zeigen ... ;-)




It is time to plan October. I am hopefully that I will find more time for writing but somehow it is suddenly 10 pm and I am super tired and need to go to bed. Do you know what I am talking about? It's not that I don't like my days, no I am enjoying life but sometimes I just like to stop and pursue my hobbies a little more. But the planning in my head is quicker than the actual putting it into practice bit. This is why I enjoy planning so much as it does not need so much time but is good for reflection and creativity. - I am planning to weave in my ends of all my knitted items every week  so that I can show some here ... ;-)

rums: Es glitzert | It's glittery

Diesen Stoff hatte ich mir vor einiger Zeit schon gekauft, aber nicht so recht gewusst, was ich mir daraus nähen wollte. Doch dann hatte ich die Idee! Ich habe mir ein Kimono Tee als Pullunder genäht. Ich habe das Halsbündchen einfach umgeschlagen und an den Seiten Schlitze gelassen. Am Sonntag bei Sonnenschein habe ich es noch schnell getragen und bin sehr zufrieden.

I bought this fabric quite a while ago and did not know what to make from it. But then I had an idea. I made a Kimono Tee as a tank top. I just folded over the edge around the neck and left it open along the sides. On Sunday I wore it when the sun was still shining and I am really pleased with how it turned out.

Information:
Schnitt/Pattern: Kirsten Kimono Tee
Designer: Maria Denmark
verlinkt: rums